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의존의 재해석

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작성자 여원심리상담센터
작성일26-07-29 10:46 조회53회 댓글0건

본문


우리는 흔히 의존을 약함으로 생각한다.


하지만 사람은 누구나 관계 속에서 살아간다.


누군가를 믿고,
어떤 부분을 맡기고,


함께할 것을 기대하는 것은 자연스러운 인간의 모습이다.


부부라는 관계 안에서 "이 정도는 상대가 해주겠지"라고 생각했던 마음 역시 반드시 잘못된 것은 아니다.


그것은 어쩌면 의존이 아니라 신뢰였다.


나는 내 삶 전체를 다른 사람에게 맡긴 것이 아니었다.


나는 내 몫을 살아왔다.


내가 할 수 있는 일을 했고,
내 미래를 준비했고,
내 삶의 기반을 만들었다.


다만 관계 안에서 한 부분은 함께 지켜지고 있을 것이라고 믿었다.


그 믿음이 흔들린 것이다.


문제는 의존 자체가 아니다.


문제는 맡긴 부분을 서로 확인하지 못하고,


각자의 책임 영역이 흐려질 때 생긴다.


건강한 의존은 누군가가 나를 대신 살아주는 것이 아니다.


내가 나를 지키면서도,


필요한 부분에서는 서로 기대는 것이다.


"나는 누구에게도 기대지 않는다"와

"누군가가 나를 책임져야 한다" 사이에는


"함께하지만 각자의 삶은 각자가 책임지는 자리"가 있다.


어쩌면 성숙한 관계란 서로에게 기대지 않는 관계가 아니라,

서로에게 기대면서도 자신의 삶을 놓지 않는 관계인지 모른다.


이번 경험은 나에게 묻는다.


나는 누구를 믿었는가.


그리고 이제는 어떻게 나 자신을 믿을 것인가.


의존은 버려야 할 것이 아니라,


건강한 방식으로 다시 배워야 하는 것이다.

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