괜찮지 않은데 괜찮다고 말해온 시간

“괜찮아요.”

상담실에서 가장 자주 듣는 말 중 하나이다.

하지만 그 한마디 뒤에는
오랫동안 괜찮지 않았던 시간들이
조용히 쌓여 있는 경우가 많다.

큰일이 있었던 것은 아니지만
이상하게 마음이 무겁고,

별일 아닌 일에도 쉽게 지치고,

혼자 있는 시간이 길어질수록
생각이 멈추지 않는 순간들.

그럴 때 우리는 스스로의 마음을 묻기보다
그냥 지나가기를 선택하곤 한다.

괜찮다고 말하는 것이
그동안 자신을 버티게 해 준 방식이었기 때문이다.

여원심리상담센터는
그 '괜찮다'는 말 뒤에 머물러 있는 마음을
천천히 함께 들여다보는 공간이다.

상담은 사람을 빠르게 바꾸는 과정이 아니라,
지금의 내가 어떤 시간을 지나 여기까지 오게 되었는지를
이해해 가는 과정에 가깝다.

왜 그 순간에 그런 감정이 올라왔는지,

왜 비슷한 상황에서 같은 반응이 반복되는지,

그 흐름을 하나씩 따라가다 보면
그동안 이름 붙이지 못했던 마음들이
조금씩 자신의 자리를 찾아가기 시작한다.

지친 몸은 쉬면서 회복되지만,
지친 마음은 이해받을 때 비로소 긴장을 내려놓는다.

여원심리상담센터는
몸과 마음이 함께 숨을 고를 수 있는 공간이자,
단순히 쉬어 가는 곳을 넘어
자신을 이해하고 다시 살아갈 힘을 회복하는 시간을
함께 만들어가는 곳이다.

혹시 오랫동안
괜찮다고만 말하며 지나온 시간이 있었다면,

이제는 그 마음을
혼자 견디기보다
천천히 꺼내어 이야기해 보아도 괜찮다.

그 마음은,
이해받을 자격이 있는 마음이기 때문이다.