작은 틈으로 남아 있는 마음-질투

질투는 종종
부정적인 감정으로만 이해된다.

드러내기 어려운 마음,

가능하면 빨리 없애야 하는 감정처럼 여겨진다.

그래서 우리는
질투를 느끼는 순간에도
그 감정을 이해하기보다
조용히 덮어두는 쪽을 선택하곤 한다.

어린 시절의 질투는
더욱 말해지기 어렵다.

누군가가 나보다 더 사랑받는 것 같았던 순간,

다른 사람이 먼저 선택받았다고 느꼈던 경험,

혹은 내가 원하는 자리에
닿지 못했다고 느꼈던 기억.

그 마음을
충분히 표현하지 못한 채 지나오면,

마음 한편에는
작은 틈 하나가 남는다.

그 틈은
크게 드러나지 않지만,
쉽게 사라지지도 않는다.

관계가 멀어지는 순간,

누군가가 인정받는 모습을 볼 때,

사랑을 빼앗긴 것처럼 느껴지는 장면에서,

조용히 접어두었던 감정은
그 틈을 따라 다시 모습을 드러낸다.

말해지지 못한 마음은
사라지는 것이 아니라,
다른 모습으로 관계 속에 남는다.

성인이 된 이후에도
사람은 그 틈을 메우기 위해 애쓴다.

더 인정받으려 하고,

더 사랑받으려 하고,

더 완벽해지려 한다.

하지만 그렇게 채워지는 것은
틈 자체가 아니라,
그 위에 덧붙여진 성취와 노력일 수도 있다.

그래서 모든 것이 괜찮아 보이는 순간에도,
문득 설명하기 어려운 허전함이 찾아오곤 한다.

상담실에서는
이처럼 오래 남아 있는 틈을 자주 만난다.

없애야 할 결함이 아니라,

충분히 이해받지 못했던 마음의 자리로 말이다.

질투는
누군가를 향한 적대감이기 이전에,

'나도 그 자리에 있고 싶었다.'

'나도 선택받고 싶었다.'

'나도 소중한 존재이고 싶었다.'

라는 마음이 닿지 못했을 때
남게 되는 감정일 수 있다.

여원심리상담센터에서는
질투를 줄이거나 없애려 하기보다,

그 감정이 무엇을 말하고 있는지를
함께 살펴본다.

메우기보다,

먼저 이해하는 방식으로.

그 틈은
사라져야 할 결함이 아니라,

오랫동안 돌보지 못했던 마음이
머물러 있는 자리일 수 있기 때문이다.

그리고 그 자리를
천천히 바라볼 수 있게 될 때,

사람은 더 이상
누군가의 자리를 부러워하기보다,

자신의 자리에서
조금씩 편안해질 수 있게 된다.